Nutrición deportiva
La alimentación y el movimiento la mano, para ello preparo dietas personalizadas para acompañar el ejercicio físico, ya sea que busques:
- alcanzar o mejorar tus metas deportivas
- perder peso y grasa de forma saludable
- ganar masa muscular Y mejorar el rendimiento.
- tener energía y resistencia para entrenar mejor.
- recuperarte después del esfuerzo físico
Recibirás atención y seguimiento para cambios en la alimentación en función de los entrenamientos y o competiciones.
Una buena alimentación es la clave para que tu cuerpo rinda y te permita tener la energía suficiente en cada entrenamiento.
"Comer bien es el paso, pero moverte es lo que marca la diferencia".